Zestaw kart pracy „UWAŻNOŚĆ” dla dzieci w wieku 7-9 lat PDF do druku

Opis

Cieszymy się, że jesteście tutaj i że wspólnie możemy wspierać rozwój dzieci w wieku 7-9 lat w wyjątkowy i wartościowy sposób.

Szukasz pomysłu?

Nie masz czasu na szukanie inspiracji jak rozwijać inteligencję emocjonalną u dzieci?

Program „Moje SUPERmoce” powstał z myślą o rozwijaniu samoświadomości, kreatywności, prawdziwych relacji oraz budowaniu mocy takich jak życzliwość, uważność, wdzięczność, komunikacja, emocje i wiele innych. 

Naszym celem jest wsparcie Was w tworzeniu przestrzeni, w której dzieci mogą odkrywać swoje SuperMoce, zadawać pytania i szukać własnych odpowiedzi. Program nie oferuje gotowych rozwiązań – daje natomiast inspirację i narzędzia, które otwierają drzwi do rozmowy, refleksji i działania.

W zestawie znajdziecie:

• 5 karty pracy o tematyce – Uważność, przygotowane do samodzielnego druku, które pomogą dzieciom w rozwijaniu wartości i odkrywaniu ich potencjału,
• Dodatkowe pomysły na zabawy i aktywności, które wprowadzą element kreatywności i współpracy do Waszego wspólnego czasu.

Jeśli masz ochotę na więcej, oferujemy również kompleksowy zestaw 72 kart pracy do druku, gdzie skupiamy się na wsparciu wszystkich 10 SuperMocy. Sprawdź w naszym sklepie.

Dlaczego warto rozwijać uważność u dzieci?

W świecie pełnym hałasu, pośpiechu i ekranów, coraz trudniej jest się zatrzymać. Dzieci – podobnie jak dorośli – często funkcjonują w trybie „ciągłego działania”. Tymczasem uważność (ang. mindfulness) to umiejętność, która pomaga im odzyskać spokój, równowagę i kontakt z samym sobą. To nie moda, ale niezwykle cenne narzędzie wspierające rozwój emocjonalny i psychiczny dziecka.

Czym jest uważność?

Uważność to bycie „tu i teraz” – z pełną obecnością, ciekawością i akceptacją. To zdolność zauważania tego, co dzieje się w danej chwili: w ciele, w umyśle i w otoczeniu.
Dziecko praktykujące uważność uczy się, że może zatrzymać się na moment, wziąć głęboki oddech, poczuć ziemię pod stopami i po prostu być.

Dlaczego uważność jest tak ważna?

1. Pomaga radzić sobie z emocjami i stresem
   Regularna praktyka uważności uczy dzieci obserwować swoje emocje bez oceniania. Dzięki temu łatwiej im zachować spokój, gdy pojawia się złość, smutek czy lęk.

2. Wzmacnia koncentrację i pamięć
   Uważność rozwija zdolność skupienia – dzieci lepiej koncentrują się na nauce, słuchaniu innych i wykonywaniu zadań.

3. Buduje empatię i relacje
   Dziecko, które potrafi zatrzymać się i naprawdę „być z drugim człowiekiem”, staje się bardziej wrażliwe, życzliwe i otwarte.

4. Przynosi poczucie spokoju i bezpieczeństwa
   Krótkie chwile uważności pomagają dzieciom wyciszyć się po dniu pełnym bodźców. To chwile, które uczą ich wewnętrznego spokoju – cennego zasobu na całe życie.

Dzięki temu programowi dzieci nie tylko rozwijają swoje umiejętności, ale także uczą się, jak być świadomymi, wartościowymi i szczęśliwymi ludźmi. 

Dziękujemy, że razem z nami pomagacie dzieciom odkrywać ich wyjątkowy świat.

Życzymy Wam wiele radości i satysfakcji z pracy z młodym pokoleniem i naszym programem.

Zespół „Moje SUPERmoce”

 

„Zakup produktu cyfrowego oznacza wyrażenie zgody na jego natychmiastowe udostępnienie, co skutkuje utratą prawa do odstąpienia od umowy.”